入秋男士养生保健多喝这五种茶

发表于 2020-09-03 00:11 来源:北京足疗保健 发布者:北京保健 评论:0 浏览:30
简直每天都少不了茶,茶既能提神又能养生,快来看看这个秋季合适喝什么差吧,而且秋季喝茶更能到达养生的作用。北京男士保健

茶,能够说是许多男人的喜爱,而且许多上班族的男人,简直每天都少不了茶,茶既能提神又能养生,快来看看这个秋季合适喝什么差吧,而且秋季喝茶更能到达养生的作用。

秋季男人养生多喝这五种茶

1.桔红茶

资料:桔红6g,绿茶5g

做法:直接把桔红茶和绿茶一同放进茶壶里泡,做法仍是和泡茶没有什么区别的。

成效:桔红有着润肺清肠的成效,而绿茶抗癌,防癌,而且降火作用也蛮好的,和桔红茶一同编造,关于天气比较枯燥的秋季十分的合适饮用,持久饮用能到达很好的养生作用。

2.银耳莲子茶

资料:银耳30g,莲子25g,百合30g,红枣5枚

做法:把银耳,和莲子显用水编造半个小时,然后把一切资料一同放进锅中参加适量的水熬制,接着参加少数的冰糖即可食用。

成效:银耳莲子茶也叫甜品,不管是男性仍是女性的合适食用,有着补脾润肺,滋润养颜,补气补血等成效,在秋季偶尔煮一次这样的银耳莲子茶,既能养生又能开胃。

3.桑杏茶

资料:桑叶9g,杏仁10g,沙参8g,山栀5g

做法:能够把一切资料放进茶壶里面直接编造,也能够用锅煮一会。

成效:秋季由于气候问题许多人都会出现嗓子干涩,干咳等问题,经常喝桑杏茶能润肺止咳,改善这个时节疾病,十分合适工作压力大,熬夜,经常抽烟喝酒的男人饮用。

4.百合冬花茶

资料:百合50g,冬花10g

做法:能够直接编造,也能够放进炖盅炖成甜品。

成效:冬花在中医处方里仍是有着必定的响号,关于咳嗽者有着必定的医治成果,把百合和冬花一同编造十分合适经常抽烟而引起的肺虚,哮喘者饮用。

5.鸡骨草茶

资料:鸡骨草

做法:直接把鸡骨草晒干,泡水喝。成效:鸡骨草清热解毒,排湿排毒,关于刚步入秋季,能很的清除体内的湿气,热毒,每天喝上一杯鸡骨草茶,有着必定的养生作用。

北京足疗保健温馨提示:经常喝茶能提神醒脑,增强记忆力,消除疲劳,促进推陈出新,还能延年益寿,防止变老等现象,所以北京保健按摩仍是建议男人没事就多多喝点茶吧,既能养生又能补充身体需要的水分。

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